産後ダイエット

６月のハレクモ日和は産後ダイエットのイベントを開催します。
「食べ痩せのお話」と「歪みチェックと整え」を、講師の片山美沙子先生から教えていただきます！

食べないダイエットではなく、代謝に必要な栄養を取り入れて、太りにくい身体をつくっていくお話をしていただきます。
また、歪みチェックでは産後の骨盤の歪みや、普段の座り方などのクセから歪みをチェックしヨガの動きで整えていきます。

ママのみ、お子さま連れ、どちらでも参加OK✨
産後じゃなくても痩せたい！整えたい！方はぜひご参加くださいね😊

【日にち】　2025年6月17日（火）
【時間】　10：30～11：30　※12時まで遊び場利用可
【参加費】　500円　※別途ハレクモ入場料
【定員】　5組
【対象】　産後2か月～

ご予約はハレノチクモリまでお電話ください。
0761-23-3616