ハレクモ日和

抱っこ紐でフラダンス

6月ハレクモ日和のご案内です。
昨年開催してすぐに予約の埋まってしまった、大人気イベント「抱っこ紐でフラダンス」を今年も開催します!

講師は引き続きサバルサHeikapua美奈子先生✨
国内外のフラダンス大会で優勝経験があり、全国各地でフラダンス教室を開催されています。

フラダンスは産後のママに嬉しい効果がたくさんあります!

ゆったりとしたハワイアンミュージックや波の音は、心が癒され安らぎを感じ、心身ともに緊張がほぐれリラックスできます。
子育て中のリフレッシュにもなりますね♪

また、骨盤周りの筋肉が鍛えられ、骨盤の歪みや腰痛改善に効果が期待できます。
運動不足を解消し、ダイエットにも効果がありますよ♪

フラダンス初心者の方や、ママのみの参加も大歓迎です✨

●日にち 6月25日(火)
●時間 10:30~11:30⁡(12時まで遊び場利用可)
●定員 4組⁡
●参加費 1,000円⁡(別途ハレクモ入場料)
●予約 ハレクモまで電話

皆様のご参加ぜひお待ちしております😊

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