発酵食品を使ったこどもごはん

12月のハレクモ日和は日本発酵文化協会、発酵マイスターの北川恵美さんをお呼びして「発酵食品を使ったこどもごはん」のお話をしていただきます。
発酵食品を使った料理の試食や、おやつのプレゼントもあります🎁レシピ付きです♪

「発酵食品は身体にいい！」というのは聞いたことがあると思いますが、どんな効果があるのか、なぜ身体にいいのか、そもそも発酵食品とは？という基本から学ぶことができます！
さらに、塩麹や甘酒などの簡単で美味しい使い方やレシピも教えてもらうことができますよ。

発酵食品は便秘の解消にも効果抜的で、免疫力もアップします。
小さい子どものうちから取り入れることで腸内環境が整えられるので、大人だけでなくぜひお子さまのごはんにも取り入れてみませんか？

●日にち　12月12日（火）
●時間　10：30～11：30　※12時まで遊び場利用可
●参加費　1家族1,000円　※別途ハレクモ入場料
●定員　6組
●ご予約はハレクモまでお電話ください　0761-23-3616